Bệnh đau lưng ở nam giới có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh, có thể là do các đấng mày râu thường thích chơi thể thao, làm các công việc nặng và mang vác đồ nặng nên rất dễ gặp phải tình trạng đau lưng. Nhưng nghiêm trọng hơn cả là bệnh đau lưng ở nam giới có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý gây ra như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp hoặc bệnh thận,...
Bệnh đau lưng ở nam giới có thể là do những tác động ngoại lực hằng ngày tác động như chấn thương do chơi thể thao, bị ngã, mang vác một số những vật nặng, hoặc thực hiện một số các động tác không đúng tư thế,...
Dưới đây là một số nguyên nhân đau lưng dưới ở nam giới có thể dẫn tới bệnh đau lưng ở nam giới bạn cần chú ý:
Để có thể điều trị bệnh một cách tốt nhất thì bạn cần phải tìm ra nguyên nhân gây bệnh là gì. Để có thể tìm chính xác được nguyên nhân gây bệnh thì bạn cần đến các cơ sở y tế bệnh viện chuyên khoa để được làm một số xét nghiệm, giúp bác sĩ chẩn đoán một cách chính xác được nguyên nhân gây bệnh để từ đó có thể đưa ra các phác đồ điều trị phù hợp nhất.
Một số thủ thuật xét nghiệm để chẩn đoán bệnh đó là:
Khi gặp phải những cơn đau nhất thời, bạn có thể thử một số cách giảm đau nhanh như sau:
#1. Sử dụng các loại thuốc giảm đau
Các bác sĩ khuyên dùng một số những loại thuốc giảm đau hư Acetaminophen, Aspirin, một số loại thuốc giảm đau kháng viêm không steroid. Bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc bôi tại chỗ lên trực tiếp vùng bị đau nhức. Mặc dù đây được biết đến là những loại thuốc không được kê toa, song trước khi sử dụng bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
#2. Bạn có thể áp dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh
#3. Massage thư giãn
Việc massage giúp cho cơ thể của bạn được thư giãn, ngoài ra còn giúp cơ thể điều chỉnh cột sống , giúp cơ lưng được thư giãn một cách hiệu quả.
#4. Tập thể dục
Ngoài những cách trên thì việc tập thể dục giúp bệnh đau lưng ở nam giới cải thiện một cách hiệu quả. Việc cải thiện sức mạnh của cơ bụng và cơ lưng dưới sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho việc ngăn ngừa những cơn đau.
Bạn có thể áp dụng những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng bệnh như: Đi bộ, đạp xe, tập các bài tập yoga,...
Ngoài những cách điều trị bệnh đau lưng ở nam giới trên thì bạn có thể áp dụng thêm quá trình ăn uống và sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ giúp cho tình trạng đau lưng thuyên giảm một cách đáng kể.
Bệnh đau lưng ở nam giới đôi khi cũng được coi là dấu hiệu của tuổi già nhưng bạn tuyệt đối không được chủ quan, nếu tình trạng này kéo dài thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị bệnh sớm, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.